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シャンプーのしすぎは抜け毛に繋がります

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汗をかいたり頭が痒かったりすると、少し強めにシャンプーをしてしまったり、1日に2回・3回とシャンプーをしてしまうこともありますが、シャンプーのしすぎは抜け毛に繋がります。

汗をかいた後はシャンプーを使わず、頭皮を洗い流すようにするだけでも十分キレイになります。もしも頭が痒い場合は、頭皮が炎症を起こしている可能性があります。もし鏡で見れる場所が痒い場合は、髪の毛を掻き分けて頭皮を見てみてください。もしかしたら頭皮が赤くなっていたり湿疹などが出来ているかもしれませんよ。

頭皮がこのような状態でシャンプーをしていると、毛根を傷つけてしまい、抜け毛の原因になることがあります。汗をかくから頭が痒いようなイメージがあるかと思いますが、ゴシゴシをシャンプーを使って洗う前に、まずは頭皮のチェックをしてください。

シャンプーのしすぎが抜け毛に繋がることがありますが、頭皮に異常が現れた場合は使っているシャンプーがあっていない場合もあります。泡立ちの良いシャンプーの中には、洗浄力が高い代わりに刺激の強い物があります。

そのような刺激の強いシャンプーを何度も使っていれば、頭皮に良いことはありませんよね。シャンプーのしすぎもよくありませんが、普段使っているシャンプーを見直すのも大切ですよ。

ちなみに、頭皮に優しいシャンプーは、アミノ酸系のシャンプーです。1日に何度もシャンプーをする人は回数を減らし、頭皮に炎症が見られる方は使っているシャンプーを変えてみましょう。わたしが使っている馬油から生まれたウーマシャンプーは、頭皮に優しいのでおすすめです。

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